Товары и Услуги

Луковая закуска-намазка

Луковая закуска-намазка

Приготовление луковой намазки не потребует от вас особых знаний и умений и не займет слишком много времени. А вот польза от такой закуски несомненно есть, ведь не зря говорится, что лук, от семи недуг.

Ингредиенты для «Луковая закуска-намазка»:

  • Лук репчатый—
    3 шт
  • Сметана(или йогурт густой)

    100 г
  • Перец красный жгучий—
    1/2 ч. л.
  • Паприка сладкая—
    1 ч. л.
  • Сок лимонный—
    по вкусу
  • Соль—
    по вкусу
  • Масло растительное—
    1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


390.2 ккал

белки


6 г

жиры


30 г

углеводы


27.1 г

100 г блюда

ккал
114.8 ккал
белки
1.8 г
жиры
8.8 г
углеводы
8 г

Рецепт «Луковая закуска-намазка»:

  • Луковая закуска-намазкаРепчатый лук очистить, нарезать.
  • Луковая закуска-намазкаОбжарить до легкого карамельного цвета, желательно добавить к луку щепотку сахара.
  • Луковая закуска-намазкаВ чашке смешать сметану (можно заменить на густой йогурт), перец красный, паприку, соль, лимонный сок.
  • Луковая закуска-намазкаК обжаренному луку добавить сметанный соус, размешать.
    Намазка готова.
  • Луковая закуска-намазкаПодавать такую закуску к хлебцам, обжаренному хлебу, тостам.

Луковая закуска-намазка

Луковая закуска-намазка

Луковая закуска-намазка

Луковая закуска-намазка

povarenok.ru

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»